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    【日本一周68日目】運動不足を解消【2014/09/12】

    最近動いていないので、運動不足を解消に行きましたw

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    それでは68日目はっじまるよ~(o`・ω・)ゞ
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    きったんが居るということは、米に心配がいらないということ!

    流石です米大臣!今日も鍋いっぱいにご飯が炊けてます

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    朝食は納豆+キムチですね。ここ最近の朝食はお決まりになってきてる!?

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    さて、停滞してるからってゴロゴロしているわけじゃないんですよ!

    とはいっても動いていないので、太ってきてるかな@w@;

    密かに始めてる禁煙も無理なく出来てるしね(´∀`*)

    今日はスポーツセンターに行っちゃうよ!!

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    クリオネから2~3km走ったところにあります。

    100円で体育館一日使えるんですよ。お得です(´∀`*)

    備品も無料で借りられるのでいいですね。まぁ上履きは必要になりますが…

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    シューズをお借りして、やるぜぇ!!

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    まずは卓球(。´・ω・`。)デキネー

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    タリジさんときったん上手にラリーしてるなぁ~。

    僕はゆ~たさんと!

    トーナメント戦でやったりと楽しんでます。結果は3位でしたΣ(・ω・;)

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    え!下投げ!?(笑)

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    少し練習した後2on2やったけど、本当に疲れたwww

    汗だっくだくで...5分走ったらもうダメw

    みんな床に倒れて呼吸を整えたりと疲れきってます。

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    最後はバトミントンで総当たりのチーム戦をやってみたりと

    適度に動くから一番長くできたかもw

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    Щ(・`ω´・Щ)カカッテコイ!

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    お掃除は人一倍気合の入ってるかのように写ってるゆ~たさん。眼が違うねw

    身体いっぱい動かした後は、道の駅斜里でブログ更新

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    チーズパンを美味しそうに?頬張る

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    寝落ち5秒前

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    自給自足系チャリダーさんがプリンをパンに挟むと美味しいって言ってたので

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    やってみたけど...あまり美味しくなかったw

    多分プリンが水っぽく濃厚ではないのが原因かな...?

    食べるときにパンからはみ出てしまう@w@;



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    食材買って帰ったら、夕食準備が始まるよ!

    今日は野菜炒め、やっぱりみんなが居る時じゃないと野菜は摂取しにくいからね(´∀`*)

    沢山食べるよ~

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    野菜が踊るぜ!

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    おたまで野菜炒めとはなかなかヤリ手だね(´∀`*)

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    タリジさんも豚バラを炒めてます。

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    二つを合わせて完成よ!!

    大量の野菜炒めが出来たぜ!(´∀`*)

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    それでは乾杯~♪

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    ライダーさん達が釣ってきた鮭を頂きまして

    それをゆ~たさんがさばき、僕は炒めるだけ(*ノω`*)

    これがめっちゃ美味いww 酒のつまみになるなる♪

    今日もほろ酔い気分でお休み(´vωv)。o ((夢))

    明日まで滞在して明後日出発予定です!

    出費
    費用項目詳細金額
    遊興費斜里町B&G海洋センターアリーナ¥100
    お菓子マイクポップコーン¥79
    お菓子プリン¥110
    食事野菜炒め¥460
    飲料ジェットプラス500ml×2¥256
    宿泊RH クリオネ¥500
    洗濯洗濯・乾燥¥150
    食事¥600
    合計¥2,255
    累計¥177,184



    走行データ
    走行ルート詳細
    出発RH クリオネ
    到着RH クリオネ
    走行時間時間分秒
    平均速度km/h
    登板高度m
    降板高度m
    消費カロリーkcal
    走行距離km
    累計距離3947.68km


    夢でタバコを吸いなさいと脅されたw ぁゎ((ノ)゚ω(ヾ))ゎゎ!!
    禁煙開始 8日目
    s-禁煙マーク 
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